中醫在治療很多慢病方面，比西醫要好非常多，下面給大家介紹的一種中醫的治療方法，就是通過(guò)福建艾灸的方法對身體進(jìn)行治療，現在通過(guò)艾灸的方法進(jìn)行治療，有一種是艾炷灸，還有一種艾條灸這兩種，治療的方法哪一種更好一些呢？有哪些小常識呢？

我們經(jīng)?？匆?jiàn)保健書(shū)籍上講艾灸有什么好處，但自己卻不會(huì )操作，也沒(méi)辦法實(shí)踐，今天就關(guān)于艾灸的常見(jiàn)方法給喜歡養生的朋友分享一下。

艾灸就是用艾柱或者艾條，點(diǎn)燃后熏熨體表一定部位，以調整經(jīng)絡(luò )臟腑功能，達到防治疾病的一種方法。下面我們就艾柱和艾條灸的方法說(shuō)明一下。

一、艾柱灸

將純凈的艾絨放在平板上，用拇指、食指、中指三指邊捏邊旋轉，使艾絨捏緊成規格大小不同的圓錐形艾柱，小的如麥粒，中等如半截棗核大，大者如半截橄欖大，每燃燒一個(gè)艾柱，稱(chēng)為一壯，分為直接灸和間接灸。

1、直接灸

將艾柱直接放在皮膚上施灸，根據灸后對皮膚刺激程度的不同，分為無(wú)瘢痕灸和瘢痕灸。

①無(wú)瘢痕灸

多用中、小柱，先將施灸部位涂上少量凡士林，上置艾柱點(diǎn)燃，燃剩2/5時(shí)，病人感到燙，用鑷子將艾柱夾走，換柱再灸，一般灸3～7柱，以局部皮膚充血、紅潤為度，此法適應范圍廣，多用于虛癥。

②瘢痕灸

多用小艾柱，先在施灸部位涂以大蒜汁，然后放置艾柱點(diǎn)燃，待艾柱燃盡，除去灰燼，再加艾柱繼續灸，一般灸5～10壯，灸時(shí)疼痛劇烈，可用手在灸部周?chē)p輕拍打，以緩解疼痛，灸后局部皮膚灼傷，氣泡化膿。3～4個(gè)星期后艾灸創(chuàng )面自愈，留下疤痕，此法多用于急性或者頑固性疾病。如果用此法，之前須經(jīng)過(guò)受灸者同意。

2.間接灸

在艾柱和皮膚之間隔上某種物品而施灸的一種方法，根據不同病癥選擇不同間隔物，比如隔姜灸、隔蒜灸、隔鹽灸、隔餅灸等。

二.艾條灸

即用桑皮紙包裹艾絨卷成圓筒行的艾條，將其一端點(diǎn)燃，對準穴位或治療處施灸的方法?？筛鶕姆ǚ譃橐韵氯N灸法。

1.溫和灸

將艾條的一端點(diǎn)燃，對準施灸腧穴或受術(shù)部位，約距離皮膚2～3cm，進(jìn)行熏烤，使施灸者局部有溫熱感而不灼痛為宜，一般每個(gè)穴位灸10～15分鐘，至皮膚紅暈為宜。

2.雀啄灸

施灸時(shí)，艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定距離，而是像鳥(niǎo)雀啄食一般，一上一下施灸。

3.回旋灸

施灸時(shí)，艾條點(diǎn)燃的一端與施灸部位的皮膚雖保持一定的距離，但不固定，而是向左右方向移動(dòng)或反復旋轉地施灸。

給大家安利一下艾灸的注意事項，喜歡艾灸的朋友要注意:

1.灸治體位應該舒適自然而持久，以體位平直便于施灸為宜。

2.施灸時(shí)一般先上部、后下部，先腰背部、后胸腹部，先頭身、后四肢，以此順序施灸，但遇到特殊情況，視程度而定。

3.使用艾柱大小、壯數多少，或者艾條熏灸時(shí)間，要根據被施灸者病情體質(zhì)年齡和施灸部位決定，艾柱一般3～5壯或5～7壯，艾條一般都是10～15分鐘。

4.艾柱灸后，局部如遺有輕度燙傷，無(wú)需處理，直接灸在灸瘡化膿期間要防止感染，每天換藥時(shí)，去除膿液，用消毒敷料保護創(chuàng )面，大概3～4個(gè)禮拜即可自然愈合。

5.施灸時(shí)，要防止艾絨脫落燒傷皮膚或者衣物，沒(méi)有用完的艾條、艾柱，放入火筒滅火，防止復燃。

一般可以通過(guò)艾灸的方法進(jìn)行治療的，病往往是因為身體的虛寒濕所導致的，如果我們的身體出現一些不良的情況的話(huà)，可以慎重的選擇艾灸的方法去進(jìn)行治療，不過(guò)盡量是在醫生的建議下，去進(jìn)行治療。如果自己操作不當的話(huà)，還有可能出現危險，由專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行。